13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения

fullsize.jpg

13 продуктов, потребление которых замедлят процессы старения

Молодой вид сам себя не сохранит. В этом вопросе очень важно правильное питание и соответствующий уход за собой. Нельзя просто так взять и начать выглядеть хорошо. Все это — тяжелейший труд и борьба с…

Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133


Генетик Александр Коляда — герой нового выпуска «Ходят слухи». В интервью с ученым, который входит в топ 100 людей мира , изучающих старение, вы узнаете больше про секреты здоровья и долголетия, а также про то, как продлить молодость и не стареть как можно дольше. Что такое старение и как его остановить? Когда начинается процесс старения? Какой образ жизни у долгожителей? Почему японцы стареют медленнее? Вечная молодость достижима? Почему мужчины живут меньше, чем женщины? Какие гены украинцев отвечают за долголетие? Можно ли омолодить организм? ЗОЖ и вегетарианство могут остановить старение? Какие привычки ускоряют старение? Сахар укорачивает жизнь? Диета для долголетия и диета для похудения — это одно и то же? Как влияет на старение уровень образования, ковид, антиоксиданты и пробиотики, половой акт и многое другое? Какие факторы влияют на старение кожи? Можно ли «выключить» белок старения? Правда ли, что счастливые люди живут дольше? Как беременность и рождение детей связаны с процессом старения? Почему бегать для мозга полезнее, чем решать судоку? Как знание иностранных языков продлевает жизнь? Как микробиом человека влияет на долголетие? По каким анализам крови можно определить маркеры старения? Какие есть потенциальные геропротекторы? Такие витамины, как A, B, E и омега 3 действительно помогают? Сколько страниц книги надо читать в день, чтобы не стареть? Какая существует профилактика сердечно-сосудистых заболеваний? Стволовые клетки могут продлить молодость? Также больше про теорию голубых зон, крионику, фекальную трансплантацию, биохакинг, клонирование людей, болезнь Альцгеймера и другое — в новом интервью с генетиком Александром Колядой на канале «Ходят слухи»!

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:

Инстаграм Александра Коляды https://instagram.com/alexander_koliada

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/raminalalala

Мой телеграм канал https://t.me/joinchat/SYCGXwf_714jSsmg

Тик ток канала https://vm.tiktok.com/ZMeCwLBbp/

Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей.
Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/РаминаЭсхакзай

#генетик #ходятслухи #ЗОЖ #старение #молодость #долголетие

00:00 о чем выпуск
00:30 ТОП 100 учёных мира
0:50 чем занимается геронтолог?
3:15 с чего начинается старение?
4:05 почему японцы медленней стареют?
5:20 остров долгожителей
7:06 долгожитель — это с какого возраста?
9:18 ген долгожителя
10:44 конференции по поиску лекарств от старения
13:09 почему люди стали жить дольше?
15:34 невозможно омолодить организм
18:14 про клетки и сахар
22:36 вредные привычки, которые нас старят
23:06 почему мужчины живут меньше?
24:44 долгожитель- не равно здоровый образ жизни?
27:05 питание
28:37 про лишний вес
29:35 аутофагия
30:37 негативное влияние продуктов
31:51 вегетарианство и веганство
33:48 десерты без сахара
35:23 секс влияет на продолжительность жизни?
36:14 старение кожи
37:42 визуально молод, изнутри старый
38:41 о книге Камерон Диас
41:36 счастливые люди живут дольше?
42:28 про спорт
43:31 витамин А и С
45:04 упражнения для мозга
47:05 дневной сон
48:08 микробиом кишечника
52:31 пробиотики
54:23 микробы и заболевания
56:36 антиоксиданты
58:29 маркеры старения
1:00:30 уровень образования и долголетние
1:01:29 геропротекторы
1:03:43 витамины А, В, С, Омега -3, коэнзим
1:05:05 фекальная трансплантация
1:07:57 сердечно- сосудистые заболевания
1:09:04 болезнь Альцгеймера
1:13:06 тест на носительство рака
1:14:32 стволовые клетки
1:17:56 крионика
1:19:00 клонирование
1:24:09 беременность и роды
1:25:36 биохакинг
1:31:55 ковид и молодость
1:32:54 вопрос
1:33:14 функция «спасибо»
1:33:57 подпишитесь

5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕДЛЯЮТ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ!


Добавьте в рацион!То, что вы едите, влияет на ваши физические и умственные функции. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы набрали или потеряли несколько килограмм без какой-либо очевидной причины? Был ли один из тех дней, когда вы, похоже, ничего не помните?
Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал!
♥Присылайте ваши полезные советы сюда→[email protected]
♥ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ ПОГУТ ПОПАСТЬ В ВИДЕО!!!!♥
♥ Google+→https://plus.google.com/u/0/communities/104035820909428820472 ♥

Питание анти-эйдж | Или как замедлить старение организма


Тайм коды:
00:00 — Анти-эйдж система
00:29 — Процессы старения, гликации и питание как инструмент системы анти-эйдж
03:24 — Роль сахара в процессе гликации
04:25 — Сочетание продуктов, которые ускоряют процесс старения
05:53 — Как правильно изменить питание, чтобы избежать так называемого «сахарного лица»
09:05 — Ошибки при переходе на новый тип питания
09:45 — Топ продуктов, запускающие процесс старения
12:44 — Профилактика инсулинорезистентности
13:27 — Морковь и свекла в рационе современного человека
16:59 — Рецепты анти-эйдж соусов
22:13 — Польза голодания
25:47 — Топ продуктов, помогающие замедлить старение организма, современной женщине

Гость программы Анастасия Голобородько – сертифицированный нутрициолог, спикер по образованию в еде и фуд-терапевт.
https://goloborodko.consulting/
https://instagram.com/anastasiia_g

Интересные видео про анти-эйдж подход для здоровья женщины:

�� АНТИ-ЭЙДЖ и БАДы: для красоты и молодости, при бессоннице, стрессах и для поддержания здоровья https://youtu.be/99FLDeaT1ak

�� АНТИ ЭЙДЖ ТРЕНДЫ: как продлить молодость яичников. День 5: Марафон «Цветущая орхидея» https://youtu.be/88VyfxKbWIk

#drsilina
#счастливая_женщина_здорова_и_образована
#online_education_drsilina

Posted in Default

Tags - продукт